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    十一选五奖金介绍:稻城亚丁旅游注意事项

    更新日期:2019/3/18 人气:
    稻城、亚丁因其独特而原始的自然环境、美丽风景被誉为“最后的香格里拉对于热衷雪山旅游的人而言,不到稻城那就是终身的遗憾,因为,稻城神峰即亚丁三雪山(仙乃日、夏诺多吉、央迈勇)藏传...

    11选5分析软件 www.fnqh.net       稻城、亚丁因其独特而原始的自然环境、美丽风景被誉为“最后的香格里拉对于热衷雪山旅游的人而言,不到稻城那就是终身的遗憾,因为,稻城神峰即亚丁三雪山(仙乃日、夏诺多吉、央迈勇)藏传佛教中称其为“三怙主雪山”,是藏民心中的神圣之地。超凡脱俗,玄妙而有灵性,让人叹为观止。这里的景点可以分为稻城和亚丁两个部分,其中最著名的珍珠海、牛奶海、五色海、琉璃海等多个冰川湖泊。

          稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部,地处著名的青藏高原东部,是名副其实的高原地区,对于初次进入稻城亚丁旅游的游客应根据自身身体状况谨慎前往,做好身体检查,如果有某些疾病的游客是不宜去稻城亚丁旅游的。

    1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?
    高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

    2、如何避免或减轻高原反应?
    绝大部分人到稻城是没有高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
    可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸,但作用不是特明显,一般认为都是自我安慰的精神疗法,与保持良好的心态效果雷同。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-4天。

    3、到达稻城后有高原反应改怎么办?
    沿途县城和稻城均有医院或卫生院,亚丁有经、轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的也可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。
    严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原。

    4、进稻城身体有何要求?哪些病人不宜进稻城?是否要体检吗?需要锻炼身体吗?
    进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏区,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏区。到藏区一般不需体检,没有以上几种严重疾病的人都能去稻城。建议进藏前不要刻意的锻炼身体,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在稻城心脏的负担,反而容易引起高原反应

    5、感冒为什么不能去稻城 ?在稻城感冒怎么办?
    感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,一定要将感冒治好后才进,不能带感冒病菌进稻城。
    在景区感冒,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了,及时治疗即可,而且,当地的医生治疗感冒都有一定的经验。随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感冒药品,一般1-2天症状即可消失。

    6、时间非常紧,如何选择稻城旅游路线?
    对于时间较紧张的,让旅行社来安排您的稻城之行是个明智的选择,您不必去收集资料、筛选资料、安排选择线路、考虑餐饮、考虑住宿等诸多琐事,您可将您的想法告诉旅行社,旅行社会根据您的要求推荐给您具体的特色亚丁风景区旅游线路,或您也可选择参加旅行社成行团队或单独组团进藏旅游,或者一些比较有个性的特种旅游,如:徒步、或野营、挑战自我。
    就气温来说,稻城的气温非常适合人类活动,特别是旅游。夏天,白天温度基本上都在二十五度以下,晚上会在十度左右;冬季白天在十几度左右,晚上在零下十几度,而我们的旅游活动都集中在白天,所以,夏天感觉不热,冬天也不会太冷。

    7、雨季路况怎么样?要带雨具吗?
    稻城的雨季主要集中在7、8月份,一到雨季路况非常糟糕,不可预见性特高,第一天好好的路面,晚上的一场暴雨,路可能就被冲断,这二天可能就无路可走,或绕道而行,但也不必担心,川藏线的养路工非常多,而且都还有当地的驻军部队帮助(有些部队就是?;さ钡芈范味璧?,一般情况,几个小时就可解决,只要你有心理准备就可以啦。至于雨具,特别是徒步、登山、骑自行车、探险之类的特殊旅游,一定要带上雨具。

    8、稻城安全吗?
    藏民同样具有和其他少数民族一样的天性,且全民兴教的原因,藏民都非常忠厚、老实、热情好客,在稻城旅游是非常安全的,途中藏民都会向你挥手、微笑;在藏民家你会感受到像高贵的客人一样受到款待,你可品尝“无穷尽”的青稞酒和酥油茶,感觉到真正的热情好客;经?;岱⑾?、8辆车都停下来,会为一辆并不认识的师傅修车。

    9、听说送些小礼品便于与他们打交道,那我带什么礼品较合适?
    送些文具,比如:铅笔、本子、圆珠笔等比较好,稻城和沿途县城物资匮乏,这些在内地不值钱的东西在稻城都是无价之宝,特别对于那些上学孩子;还有一些糖果、饼干之类的也比较好,建议不要直接给钱,以免让他们养成一些不好的陋习。

    10、手机可以通吗?信号怎么样?全球通?联通?
    川藏线、至亚丁沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;仅有中国电信网是可以通,联通的手机用户暂时没有开通。但日瓦和亚丁没通信号和电话。

    11、稻城有哪些银行?信用卡是否容易取钱?
    其实在稻城带现金还是比较方便的,很少出现安全问题,强烈建议备足现金;信用卡稻城有农行和建行,取钱也没问题,带上农行的卡最好。但稻城由于电信网络不是太好,经常出现无法与内地的网联上,特别是银行的网,建议在稻城不要太依赖在内地使用非常方便的各式银行卡或储蓄卡,常备一些现金最为方便。但银行周六和周日休息不上班,周一至周五上班时间为:9:00-12:30,15:30-18:00。

    12、进稻城需带些什么药品?
    常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。
    特殊旅游,比如:完全背包客、徒步、探险之类的特种旅游,建议还要备一些一下药品:
    常备药物:?;平舛酒?、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。

    13、进稻城需带些食品?
    为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物?;箍梢源恍┛谙闾?,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。

    14、进稻城必备日用品?
    进稻城旅游必备用品:太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游,建议带:睡袋(防寒)、床单(防脏)、羽绒服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

    15、进稻城需要带什么样的衣服?鞋?
    由于藏区紫外线特别强,不可穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,春秋冬季必须带
    亚丁风景区羽绒服、毛裤,鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

    16、天葬能看到吗?
    为了尊重当地的民族习惯,当地的政府已经明文规定,未经允许不得观看天葬,更不允许私自摄影和拍照。

    17、藏民可以听懂普通话吗?交流是否有问题?
    像沿途的几个县城:稻城、理塘、雅江、康定等城市的藏民由于受教育程度和外来人员的影响,一般可以听懂普通话,交流也没问题,特别是比较年轻的藏民;但在其他的路上或比较偏僻的地方,能听懂普通话的藏民就不是太多了,有时沟通起来比较麻烦。

    一、【自身准备】
    1.心理准备
    进入高原后每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天以后,以上症状都会逐步减轻或小时。自驾游客保持乐观情绪,如心理负担过重则会家中高原反应,延缓人体适应高原气候。点击了解高原反应预防
    2.身体准备
    游客自驾长距离跋涉进入稻城,沿途要翻越多座海拔4000米以上高山,体力消耗比较大。因此在出行前应保证良好的睡眠,同时提前一周饮用红景天口服液,可有效减缓高原反应症状。随车应备有肌苷口服液、医用氧气、散利痛等,以备不时只需。对于身患严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情的患者,以及其他身体不佳者不宜进高原。点击了解:稻城亚丁旅游注意事项
    3.衣物准备
    稻城亚丁海拔较高,紫外线照射强烈,且早晚温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、冲锋衣等。同时建议戴好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿司匹林、安定、头痛粉等常备药物。因路途遥远,经常不能按时用餐,因此需提前备足干粮。
    二、【车辆准备】
    1.为车辆进行”全身体检“
    稻城亚丁沿线各城镇之间距离较远,车辆故障修理较为不便。因此自驾游客在出游前要对车辆进行一次全面彻底的检查和维护,即使您的汽车还没有到综合检修保养的时候,对于可能发生故障的部位也要提前处理。
    2.检查各种证件
    长途自驾,为了避免途中不必要的事件和麻烦发生,有必要对自己车辆的各种手续认真检查一次。如车辆年检是否到期、驾驶证年检与否、车辆保险是否失效及保足,如到期或失效,应及时续保。
    3.备足”不时之需“
    成都自驾前往稻城亚丁,单程所需时间一般为2天。出行前要将沿途可能发生的问题尽可能考虑周全,包括:备胎、打气泵、手电筒、防冻液、刹车油、齿轮油、机油、灯泡、各种规格的保险片、千斤顶、拖车绳、钳子、扳手。
    4.借道超车要特别注意行车安全
    稻城亚丁旅游沿线多为山路,坡陡弯急,且高海拔地区驾驶,对司机驾驶技术要求较高。在有事故多发路段标记、地面标有实线、转弯、上下坡路段,最好不要超车。长途驾驶中途停车休息,也一定要将车辆??吭诓环涟渌盗就ㄐ械牡胤?。应注意停车点路基是否结实、周边是否有泥石流、塌方等自然灾害苗头,以及周边社会治安状况是否良好。
    5.结伴而行,前后照应
    稻城亚丁地处藏区,且自驾游客长途旅行,所经之地对于游客而言比较陌生,因此最好是要结伴而行,前后的车辆要借助车上的标志和对讲机相互照应。
    大雪后的海子山
    6.杜绝疲劳驾驶
    行车途中,车内通行人员要主动同驾驶员聊天解乏,每天到达住宿点后,一定要保证睡眠,不能熬夜。点击了解:稻城亚丁路况
    7.其它注意事项
    稻城县城及沿路各城镇都有中国石油加油站,目前稻城县不供应97号油。下高速及时减速。从成都出发,经成雅高速到达雅安,许多驾驶员下高速后仍”状态不减“,而雅安境内108国道和318国道沿途塌方、路基沉降点较多,因此酿成不少事故。

          如果用”眼睛在天堂,身体在地狱“来形容稻城亚丁自驾之旅,也绝不为过。景区内不仅有壮丽神圣的雪山,还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子,雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此,这一切的一切都让人流连忘返。该线路为高原特种旅游线路,沿途景色壮美,但路况及食宿条件相对较差,旅途较为辛苦。前往游客必须具备良好的心理素质和身体素质,并做好自身各方面细致准备。
                                     
                                                              编辑:四川成都中国青年旅行社酷驴网

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